Schalldämmung

Hallo an euch alle,

hätte da mal eine Frage als Laie in diesem Gebiet. Würde mich sehr über Tipps freuen!

Wohne in einer Wohnung in einem Mehrparteienhaus mit BJ 2008. Wie sich schnell herausstellte ist das gesamte Gebäude sehr hellhörig. Sprich, putzt sich der Nachbar oben oder unten die Nase, dann hört man das auch dann, wenn der Fernseher läuft noch sehr deutlich. Haben die Nachbarn noch spät abends Besuch, dann würde man im Bett liegend denken, dass die alle auf der Bettkante sitzen.
Habe mal in einem Altbau von ca. 1910 mit Dielenböden und ohne Estrich etc. gewohnt und das kam mir rückblickend nicht so hellhörig vor wie der Betonbau jetzt.

Bekannt ist, dass der Rohbau mit Porotonziegelwerk erstellt wurde, es gibt eine Trittschalldämmung aus Styropor und überall wurde ein schwimmender Zementestrich verlegt.

Frage: wurde beim Bau evtl. etwas falsch gemacht? Wie wird denn normalerweise gegen Schall gedämmt? Kann man nachträglich eine bessere Schalldämmung erreichen? Gibt es keine Bauvorschriften zu diesem Thema?

Freue mich über alle Tipps!